2009-02-06 (Jag är i mål!!!! efter 28 veckor eller 6 månader har jag tappat 31 kg)
Vikt: 60 kg
BMI: 24,3
Fat%: 24,4 (Fat% 21-33%)
Fat mass: 14,6 kg (Fat mass 13,6-25,2 kg)
FFM: 45,4 kg
TBW: 33,2 kg

2009-01-14 (25 veckor)
Vikt: 62,6 kg
BMI: 25,4
Fat%: 27,7 (Fat% 21-33%)
Fat mass: 17,3 kg (Fat mass 13,6-25,2 kg)
FFM: 45,3 kg
TBW: 33,2 kg

2008-12-10 (20 veckor)
Vikt: 65,7 kg
BMI: 26,7
Fat%: 26,2 (Fat% 21-33%)
Fat mass: 17,2 kg (Fat mass 13,6-25,2 kg)
FFM: 48,5 kg
TBW: 35,5 kg

2008-11-19 (17:e veckan)
Vikt: 69,4 kg
BMI: 28,2
Fat%: 29,5 (Fat% 21-33%) Ser ni att jag är inom ramen:-)!
Fat mass: 20,5 kg (Fat mass 13,6-25,2 kg)
FFM: 48,9 kg
TBW: 35,8 kg

2008-10-29 (14:e veckan)(Började äta den 27 oktober. Har druckit soppa i 13 veckor)
Vikt: 71,1 kg
BMI: 28,8
Fat%: 30,9 (Fat% 21-33%)
Fat mass: 22 kg (Fat mass 13,6-25,2 kg)
FFM: 49,1 kg
TBW: 35,9 kg

2008-10-08 (11:e veckan)
Vikt: 75,3 kg
BMI: 30,5
Fat%: 34,1 (Fat% 21-33%)
Fat mass: 25,7 kg (Fat mass 13,6-25,2 kg)
FFM: 49,6 kg
TBW: 36,3 kg

2008-09-17 (8:e veckan)
Vikt: 79,5 kg
BMI: 32,3
Fat%: 38,9 (Fat% 21-33%)
Fat mass: 30,9 kg (Fat mass 13,6-25,2 kg)
FFM: 48,6 kg
TBW: 35,6 kg

2008-08-27 (5:e veckan)
Vikt: 84 kg
BMI: 34,1
Fat%: 40,1 (Fat% 21-33%)
Fat mass: 33,7 kg (Fat mass13,6-25,2 kg)
FFM: 50,3 kgTBW: 36,8 kg

Här är det inte bara KG som är med utan även fettförbränning mm……Jag ska förklara vad experterna som hittade på den här vågen säger, vilka värden man ska ligga på……..Nu utgår jag bara efter min längd jämfört det jag väger idag.
Fat% 21-33%
Fat mass 13,6-25,2 kg


Startvikt: 89 kg (startade en vecka tidigare på egen hand då vägde jag 91,6 kg)
BMI:36,1
Fat%: 42,5 (Fat% 21-33%)
Fat mass: 37,8 kg (Fat mass13,6-25,2 kg)
FFM: 51,2 kg
TBW: 37,5 kgFFM och TBW är vatten och muskler, om jag minns rätt.
Hör av er om det är något ni inte förstår!